Stress am Arbeitsplatz und die Folgen
Arbeitsalltag: Arbeitnehmer unter Druck
Die meisten Arbeitnehmer müssen im Job mit Unterbrechungen aller Art rechnen. Multitasking macht einen auf Dauer krank. Leicht geht ein guter Gedanke verloren, wenn man mit etwas andauert abgelenkt wird. Das wusste schon Albert Einstein. Er hatte im Haus überhaupt kein Telefon. Wenn man ihn erreichen wollte, musste man beim Nachbarn anrufen und eine Nachricht hinterlassen.Unterbrechungen im Job sind für viele Arbeitnehmer ein psychische Belastung geworden, denn jeder zweite Angestellte muss oft seine Arbeit unterbrechen. 60 Prozent aller Angestellten stehen unter Druck mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen zu müssen. Das kann auf Dauer zu einem erhöhten Stressfaktor führen, was dann langfristige negative Folgen auf die Produktivität im Job und die Gesundheit allgemein hinterlassen kann.
Zu den häufigsten Arbeitsunterbrechungen gehören 1) Telefonate. Ob es Telefonate verbunden mit dem Job sind oder auch heutzutage sehr aktuell – Telefonbelästigung während der Arbeitszeit, wie zu Beispiel: Werbeanrufe, Gewinnspielanrufe, Spamanrufe… etc. Danach kommen lästige 2) E-Mails – Inbox voll mit E-Mail die wichtig für den Job sind und natürlich E-Mails die keiner braucht – Werbung, Werbung und Werbung. 3) Gespräche mit Kollegen und zum Schluss 4) Probleme mit der Technik ( Computer funktioniert nicht mehr, langsame Internetverbindung …usw.)
Wenn die Konzentrationen einmal weg ist, dann hat es natürlich sehr Große Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit, was dann Fehler produziert und Tagesaufgaben werden nicht zu Ende gebracht.
Dieser komplette Stress den Sie an Arbeitsplatz erleben, durch die lästigen Telefonanrufe, Multitasking, usw. wird in allen Fällen auch nach Feierabend nach Hause übertragen und auch in die Freizeit. Die Folgen sind: man kann nicht abschalten, und wer damit nicht richtig umgehen kann, riskiert zu erkranken ( Burnout-Syndrom, Herzerkrankungen und Depressionen ).
Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin hat einen sehr ausführlichen Bericht über dieses Thema geschrieben unter dem Titel: „Auswirkung von Arbeitsunterbrechungen und Multitasking auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit“ und diesen finden Sie unter diesem Link
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